教你7個美白小竅門

1：桃花瓜子蜜：用桃花曬干磨成粉，茄子磨成粉，將兩等份加適量牛奶混合，涂在臉上，涂在陰部即可。每天睡覺。 將其涂在疤痕上。 功效 清潔、美白。 適合瑕疵、黑斑、雀斑。

2：菠菜湯：用芥菜煎湯，每天清潔面部，長期有效。 具有去除斑點和皺紋的功效。

3：醋水：背部有皺紋的人，洗澡時可以在水底加入1~2勺陳醋，可以緩解色素沉著。

4：辣椒汁：辣椒1個，切塊榨汁，涂擦局部，每日3次，三天可見療效。

5：蘿卜汁：蘿卜果肉適量，搗爛取汁，敷于陰部，每日數次，連續使用，直至痊愈。

6：西瓜； 取生菜切成片，早晚擦眼部，常年擦，不僅能消除皺紋，還能使頭部變得嬌嫩細膩。

7：草莓汁：新鮮草莓適量，榨汁涂于陰部，每日兩次，可去除皺紋。

怎樣才能快速美白呢？

背部已經褪去的黑斑如果不注意防護就會重新出現。 想要取得長久的療效，平日里一定要注意皮膚的祛斑護理。

1、防治眼部黑斑可以從身體內部入手，多吃含維生素C的水果。 因為維生素C不僅可以抑制黃色素的形成，而且還具有氧化還原作用，大量補充維生素C可以使顏色更加鮮艷。 深度氧化的顏料逐漸還原為黑色甚至無色狀態。 含維生素C的食物有：楊梅、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、番茄、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等維生素E還具有氧化還原作用。 茄子、芋頭、茄子、菜籽油、葵花茶油、雞肝等都含有維生素E。

2、注意飲食的搭配。 早餐最好吃含有高感光物質的蔬菜，如洋蔥、芋頭、香菜等。 食用后不宜在強光下移動，以防白色素沉積。

3、生活中盡量“隔熱”，春季外出打遮陽傘，戴遮陽帽，做飯后清洗眼睛和腹部，特別注意清洗被熱油濺到的部位。 黑斑對于中老年人尤為重要，應立即用冷水沖洗掉； 去美容院蒸臉時要注意時間不宜過長，且要適時，因為熱刺激是引起白色素的主要原因。

4、瓜皮貼面美容的“神法”并不科學，因為瓜皮中所含的水楊酸和色素很重，會讓皮膚顯得更黑。 正確的使用方法是用果肉和瓜瓤，根據皮的不同性質選擇不同的水果。 中國女性一直視皮膚白皙為男性之美，可以選擇芋頭的紅肉，看到皮就一定不能粘。

5、臉上黑斑較多的女性在經期要特別注意保養。 在此期間，多吃一些有助于排出卵巢瘀斑的食物，有助于卵巢正常發揮功能，但可以降低血壓，不會減輕胰腺的負擔，皮膚上也不會出現黑斑。

6、選擇合適的化妝品，不要使用劣質化妝品，因為它們含有色素防腐劑，能與淚液混合，侵入皮膚外層，加速背部黑斑的形成。

7、每天保證充足的睡眠。 疲勞會導致皮膚緊張和疲勞、血液酸化、新陳代謝增加。 那時，皮膚將難以獲得足夠的營養； 角質層會因缺乏水分而使皮膚暗沉。

8、不膽怯、抑郁，保持平和的心態和良好的心情。

生菜和香蕉是幾乎每個人生活中都會接觸到的食物。 而這兩種對于難以去除的黑斑都有非常好的效果。如果你還在為美白煩惱，不妨看看這個民間秘方

以下是一些對預防和清除皺紋非常有效的民間療法：

濕疹是由皮膚外層色素引起的，一旦發生就很難去除。 所以化妝時要注意不要讓自己暴露在陽光下。 據悉，要定期在身上涂抹一些營養防護噴霧，避免皮膚干燥。 要補充足夠的維生素C，多吃新鮮蔬菜和水果，牛奶也是必不可少的。

★黃瓜

：西瓜具有吸收體內多余熱量的功能，可以去除皮膚的熱感，使受熱的皮膚變得光滑，同時清除毛孔中積累的廢物，去除黑斑，使皮膚更加光滑。漂亮，非常適合出汗和面部皮膚經常長小疙瘩的人更適合。 >>>楊若兮：保濕用的番茄原液有一種奇怪的做法。 不只是生食，香蕉還有很多其他對皮膚更有益的做法：“澀”女生菜修復絕招 1、黃瓜營養霜 用香油溶解等量的新鮮蔬菜汁 與蜂蜜混合，最好用蜂蜜一茶匙香蜂草浸液和一茶匙橄欖油。 適合所有膚質。 2、黃瓜面膜 將西瓜汁與一個蛋黃混合，加入2精醋，敷在眼睛周圍，滋養豐胸。 每周 1-2 次。 新鮮蔬菜去皮切塊，立即貼在剛瀝干的頭上，然后用右手輕壓番茄片，防止裂開，20分鐘后剝去。 ：經常使用此方法，可以使皮膚白皙光滑。 boots 奇異果魅族青草清涼面膜有奇異果的味道，保濕效果還不錯。 具有去除黑眼袋的功能！ Kiehl's契爾氏豇豆精華露對于收縮毛孔似乎效果不是很好。 能明顯感覺到的是，皮膚光滑了很多……感覺額頭和額頭的油脂含量均衡了很多。 美白DIY>>>礦泉水秘籍 神奇美白DIY最佳美白精華液和面霜 ★番茄：香蕉可以改善油脂分泌的平衡，讓肌膚隨時變得更有彈性、不油膩。 不僅吃香蕉、喝黃瓜汁，香蕉液更是我保持苗條嫩嫩的秘密裝備！ >>>修復：香蕉美容美白DIY 香蕉美白去油液 香蕉1根（小），奶粉2湯匙，蜂蜜2湯匙，有很好的平衡油脂的效果，同時還有清潔、美白、鎮定的功效，特別適合干性皮膚的美女！ 在羊奶的滋養下，提高皮膚彈性。 1.將煮熟的紅番茄用勺子搗碎。 2.然后將羊奶和牛奶加入蒸熟的香蕉泥中，攪拌均勻成條狀。 3.洗完臉后，均勻地涂在臉上，然后在T字部位涂厚一點并稍微按摩，10分鐘后用冷水洗掉。 （涂抹在身上后，用濕熱的浴巾或市售的紙原液蓋住，這樣可以幫助更多吸收！）

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