很高興為樓主解答！ 1、簡(jiǎn)單的說(shuō)，皮膚也是有新陳代謝的，一般是28天。 2、身上有斑點(diǎn)的同學(xué)請(qǐng)注意：如果是痘痘，可以去掉，但如果是皺紋（從小長(zhǎng)的斑點(diǎn)），就不可能治愈了，因?yàn)槔锩嬗羞@樣的成分你的血液中存在斑點(diǎn)，所以它無(wú)法被清除，只能被稀釋。 我勸你不要去美容院花錢(qián)，因?yàn)槊廊菰豪锏漠a(chǎn)品只能幫你稀釋?zhuān)静豢赡芨巍? 3、注意防曬（防曬而且四季都必須用～別以為夏天的紫外線就弱，雖然四個(gè)季節(jié)的紫外線都是一樣的）主要注意：不要認(rèn)為寒潮天的紫外線會(huì)低，雖然寒潮天的紫外線陽(yáng)光照射也高，所以要做好防曬措施。 別以為在家不出門(mén)就不會(huì)受到紫外線照射。 雖然室外紫外線的硬度比室內(nèi)高，但由于室外有各種家用電器的電輻射，所以三天防曬是最重要的。 （可以用雅芳系列的防曬霜，一瓶防曬霜和一瓶曬傷修復(fù)乳液才35元，資生堂的也不錯(cuò)，但是貴一些，防曬霜曬傷修復(fù)要240元。護(hù)士之類(lèi)的防曬產(chǎn)品推薦不可以用，同價(jià)位建議用雅芳）4、每天晚上只要注意清潔，每晚洗兩次臉，下午一次，去除一夜后臉上的油脂睡眠。 最好用冷水洗澡，洗完臉后再用熱水潑在臉上，這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性，對(duì)皮膚美白有更大的效果。

洗完臉后一定要涂抹修護(hù)水，修護(hù)水有再次清潔皮膚的作用。 （正確的洗澡方法：先取一點(diǎn)洗面奶沾一點(diǎn)水打開(kāi)洗面奶，然后用雙手的手指和無(wú)名指在身體上順時(shí)針畫(huà)圈，從頭頂?shù)侥_底）下額頭，再回到額頭，注意：臉部、鼻子、下額頭要多洗幾次，皮膚敏感的要少洗臉，不要使用能短時(shí)間內(nèi)保濕的化妝品最好不要使用鉛、汞濃度高的產(chǎn)品，會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，而且用久了換別的牌子，會(huì)適應(yīng)不了，就會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性。過(guò)敏。如果你已經(jīng)對(duì)你使用的產(chǎn)品過(guò)敏了，那么你只能用清水洗澡，洗完臉后不要擦任何化妝品。一周內(nèi)會(huì)完成！6.可以使用現(xiàn)在雅芳化妝品，一套150元左右，價(jià)格還不錯(cuò)，而且效果也不錯(cuò)。 資生堂修護(hù)系列也不錯(cuò)，一套350元，療效絕對(duì)不錯(cuò)~可以用友千系列眼影，一瓶50ml才35元，原液建議選擇雅芳冰鎮(zhèn)原液，一瓶100ml才16塊錢(qián)，修復(fù)效果很強(qiáng)~7。 乳液通常建議在25歲以后使用，如果你在25歲的時(shí)候使用，你的皮膚就不會(huì)缺乏那么多的營(yíng)養(yǎng)了。 建議您只在白天使用乳液，否則會(huì)因缺乏營(yíng)養(yǎng)而產(chǎn)生脂肪粒。 請(qǐng)勿在嘴唇周?chē)磕ㄆ渌瘖y品。 如果涂在眼睛周?chē)?，很容易產(chǎn)生脂肪粒。 但如果之前因?yàn)槭褂貌划?dāng)而出現(xiàn)了脂肪粒，那么只要注意不要多次使用缺乏營(yíng)養(yǎng)的化妝品，隨著時(shí)間的推移它們自然會(huì)消失。

25歲以下不建議你用乳液，如果真要用，建議你用雅芳種子乳液，一瓶40元左右。 如果25歲以上，可以用雅芳新火系列，一瓶120元左右。 如果一整晚都有黑眼袋，那么可以閉著兩眼用叉子（最好計(jì)劃4-6個(gè)叉子，如果有兩個(gè)就得等中間的冰時(shí)間了） ，既浪費(fèi)時(shí)間，又沒(méi)有療效。好吧）放在冰箱里十多分鐘，拿出來(lái)貼在耳朵上，有助于減少黑眼袋，效果是好~（立馬見(jiàn)效） 8.建議不要長(zhǎng)時(shí)間化妝，因?yàn)榛瘖y會(huì)堵塞毛孔。 如果化妝的話(huà)，一定要記得在午睡前用潔面液清潔臉部，否則一旦毛孔堵塞，身上就會(huì)出現(xiàn)腫塊或者因色素沉著而出現(xiàn)皺紋！ 9、最好不要使用去角質(zhì)的，這樣只會(huì)讓你的皮膚越來(lái)越敏感，角質(zhì)層也會(huì)越來(lái)越薄。 10、建議有斑點(diǎn)、痘痘的人不要長(zhǎng)期吃刺激性食物，如豇豆、辣椒等。 吃這些食物對(duì)皮膚有好處。 不建議長(zhǎng)期喝茶、碳酸飲料或奶茶等飲料，對(duì)皮膚也沒(méi)有什么好處。 建議多喝開(kāi)水。 樓主不要多吃油炸乳制品和含鉛較多的食物（如：皮蛋），也會(huì)因色素沉著而產(chǎn)生皺紋。 11.另外，要注意保濕和修復(fù)。 僅靠化妝品修復(fù)的效果不是很明顯。 建議您多吃，多吃新鮮水果和蔬菜。 （不是只吃一種蔬菜一種水果哦~全部吃掉，對(duì)皮膚有好處）時(shí)間長(zhǎng)了，不化妝皮膚自然會(huì)好起來(lái)。

有些同學(xué)經(jīng)常使用甘油等干燥產(chǎn)品來(lái)修復(fù)皮膚。 甘油含油量大，不能補(bǔ)充水分。 建議您不要使用甘油等干燥產(chǎn)品。 修復(fù)自己的皮膚，因?yàn)槭褂貌划?dāng)會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。 12、注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。 美容覺(jué)時(shí)間為22:00至下午2點(diǎn)。 這個(gè)時(shí)期是美容的最佳時(shí)期。 如果選擇使用原液，請(qǐng)?jiān)?4:00-15:00或22:00-23:00使用，吸收效果最佳。 （請(qǐng)勿：涂抹原液時(shí)不要看電視，上網(wǎng)時(shí)最好平躺小睡。涂抹原液的時(shí)間為15分鐘。15分鐘后，皮膚中的水分會(huì)被原液吸收，原液一般每周涂1-1次，只需2次，不是每天） 13、護(hù)膚品使用步驟：水-霜-霜-防曬霜隔離（白）水-精華-霜-乳液（晚間） 14、擦拭化妝品時(shí)，用手輕拍背部直至完全吸收。 我個(gè)人的建議，希望對(duì)樓主有幫助~！~

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