不少人覺得只要每天認真刷牙，就能保護好牙齒，實際上在生活里，一些不顯眼的小習慣，正在暗暗破壞我們的口腔健康。下面就來揭開六個容易被忽視的損害牙齒行為的秘密。

用牙當工具

用牙齒開啟啤酒瓶蓋、撕開包裝袋，看起來很瀟灑，實際上對牙齒的傷害非常大。比如在聚會的時候，有人為了耍帥，“咔嗒”一聲用牙齒咬開瓶蓋，卻不知道牙齒表面的牙釉質已經受到了損傷。如果長期這樣做，輕的話牙齒會出現隱裂，重的話牙齒會直接折裂甚至脫落，到那個時候就后悔也來不及了。所以以后咱們還是老老實實地用開瓶器、剪刀等工具，別再讓牙齒干別的事了！

飲料后馬上刷牙

大家都明白要認真刷牙，然而卻或許不清楚喝完碳酸飲料或者果汁后立刻刷牙存在怎樣的危害。這些飲品里的酸性成分會使牙釉質變軟，在這個時候刷牙就好像用砂紙去打磨軟糖一樣，會加快牙齒的磨損。比如說喝了可樂后馬上就拿起牙刷刷牙，牙齒受到的傷害可能比預想的還要大。正確的做法是喝完飲料先漱漱口，等過半小時讓酸性物質被唾液中和之后再去刷牙。

過度用力刷牙

有些人堅定地認為，刷牙時刷得越用力，牙齒就會越干凈，結果沒過多久，牙刷毛就散開了。過度用力刷牙會致使牙齒頸部出現楔狀缺損，一旦遇到冷熱刺激，牙齒就會感到酸痛。實際上，刷牙并不是依靠蠻力。建議使用巴斯刷牙法，把牙刷與牙齦呈45度角放置，進行小幅度震顫刷牙，每顆牙大概刷10次左右。只有溫柔地對待牙齒，它們才能夠長久地陪伴我們。

睡前吃甜食

你是不是覺得，睡前吃口小蛋糕，吃完漱漱口就不會有問題了？其實這想法大錯特錯！甜食殘渣留在口腔中過夜，會被細菌分解成酸性物質，這些酸性物質會持續腐蝕牙齒一整晚。要是長時間這樣，齲齒很可能就會找上門來。所以建議吃完甜食后，使用含氟漱口水漱口，或者咀嚼無糖口香糖來促進唾液分泌，給牙齒來一場“緊急救援”。

長期單側咀嚼

有人習慣長期只用一側牙齒吃飯，比如說只喜歡用右邊的牙齒咀嚼，左邊的牙齒就處于“閑置”狀態。這樣做會使常用側的牙齒過度磨損，牙縫變大后容易塞牙，而閑置一側的牙齒因為缺乏自潔作用，會長滿牙菌斑和牙結石。更可怕的是，臉型會逐漸變得不對稱，形成“大小臉”。從現在開始，要提醒自己用兩側牙齒輪流咀嚼，給口腔進行一次“平衡訓練”。

忽視牙齦出血

刷牙的時候牙齦出現出血的情況，不少人會認為是上火所致，覺得吃些降火藥就可以解決。實際上，這背后或許潛藏著嚴重的問題。牙齦出血最為常見的緣由是牙菌斑對牙齦產生刺激，進而引發炎癥。倘若不及時加以處理，炎癥便會朝著深部發展。這會致使牙齦出現萎縮、牙槽骨發生吸收的狀況。最終牙齒會變得松動，直至脫落，也就是患上了牙周病。要是連續一周刷牙時都有出血的現象，那就得趕快去看牙醫，接受洗牙、齦下刮治等治療 。

以上這些損害牙齒的行為，你占了幾種？為了保持牙齒健康，我們需要定期檢查牙齒，每隔半年到一年洗一次牙；對于愛吃甜食、牙釉質薄弱的高危人群而言，可以做窩溝封閉或者涂氟，給牙齒加上一層“保護罩”。不要等牙齒出現嚴重問題了才后悔，從當下開始，告別這些不良習慣，好好呵護我們的牙齒。你有沒有遭遇過哪些牙齒方面的困擾？歡迎在評論區分享你的故事，也別忘了給這篇文章點贊和分享！

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如何辨別真正的莆田鞋檔口？掌握這幾招輕松避開小微商陷阱

現在，莆田鞋在鞋市里人氣飆升，需求量持續增長。隨之而來的是，商家如同春雨后的竹筍一樣紛紛冒頭。這樣的現象既提供了多樣的選擇，又讓消費者面臨了挑選的困擾。

市場亂象頻發

市面上充斥著許多售賣莆田鞋的商家和微商。近年來，他們的數量急劇增加，使得原本復雜的市場變得更加混亂。在社交平臺上，經常能看到莆田鞋的售賣信息。而且，那些聲稱是工廠直銷的，實際上大多不可信。莆田并沒有鞋廠會一雙一雙地賣鞋，工廠通常都是批發銷售，即便是小作坊也是批量生產，一次至少生產30雙。

微商與檔口差異

微商賣莆田鞋時態度通常很熱情，愿意花較長時間向顧客介紹鞋款，這主要是因為鞋子利潤較高，一雙鞋的利潤可以達到一百到兩百元。相比之下，檔口由于客戶眾多，沒有太多時間這樣做，一雙鞋的利潤大約只有三十到五十元，給人一種不太在乎顧客購買與否的感覺。在莆田當地的檔口，顧客稍微詢問一下，老板就會直接給出報價，不會過分推銷。

價格差異原因

檔口和微商進貨途徑有異，鞋子售價因此拉開差距。檔口直接從廠家進貨，成本低廉。而微商進貨可能經過多次轉手，成本上升。以莆田鞋為例，檔口進貨價可能只需百元左右，但微商轉手后可能售價翻倍，甚至更高。因此，消費者在選購時，需留意價格背后的進貨渠道。

源頭廠家優勢

莆田的制鞋始發地廠家擁有眾多亮點。他們真誠招募代理商，提供一件代發服務。市面上流行的國際品牌運動鞋，這里都能找到。在價格上，他們提供的是市場上最低的價格。這對有意從事鞋類生意的人來說，極具吸引力。若你尋求物美價廉的時尚鞋款，聯系這些廠家是個不錯的選擇。此外，部分廠家擅長營銷策略，每日推出新款，吸引了眾多消費者。

檔口貨源特色

莆田安福那兒的貨源在當地很有特色，主要供應給淘寶、網店和微商等。這里提供的是直接從源頭拿貨，所有商品都經過實拍后發貨，若顧客不滿意，還能退貨或換貨。這些檔口主要經營潮流品牌的鞋子，不論是批發還是零售都歡迎。他們每天都會推出新款，各種網絡熱門款式都能找到。許多淘寶店主都會常來這兒進貨，以此來豐富自己店鋪的款式。

選擇良心商家

市場上鞋子種類繁多，品質參差不齊，因此找到一位誠信的賣家變得至關重要。那些專業的代發商家會仔細比較眾多工廠的產品，力求在確保利潤的同時，挑選出品質上乘的鞋子。這樣的做法有助于提高銷售的成功率，確保穩定的收入。就拿我的一位微商朋友來說，正是因為選擇了可靠的供應商，他的生意日益興隆。他每天都會更新產品圖片，推出新款，滿足消費者對潮流和品牌的追求。

在挑選莆田鞋的供應商時，人們更傾向于考慮價格還是質量？不妨留言交流，別忘了點贊并轉發這篇文章！

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